Fizioterapija

Vingrošana palīdz gan profilaktiski veselības uzlabošanai, gan sūdzību gadījumā, piemēram, sāpes mugurā, locītavās vai muskuļos, stresa radīts sasprindzinājums, nepareiza stāja, skolioze, neiroloģiskas saslimšanas vai bijušas traumas.
Fizioterapeits izveido individuālu vingrinājumu programmu, kuru var veikt mājās.
Nodarbības tiek organizētas gan bērniem un pieaugušajiem, gan individuāli un grupās.
Zīdaiņu vingrošana notiek pēc Bobota metodes, kurā tiek ņemta vērā zīdaiņa dabiskā attīstība un speciālists ievada mazuli pareizajās kustībās, vienlaikus apmācot vecākus Bobota terapijas pielietošanai mājas apstākļos.

• Hubber trenažieris (kustīgā platforma). Īpaši piemērots stājas uzlabošanai, dziļo muskuļu nostiprināšanai un līdzsvaram. Piemērots arī visa ķermeņa fiziskās veselības uzlabošanai.

• Tehnogym Med trenažieri. Pasaules līderi savā segmentā, šie trenažieri ir ērti un vienkārši lietojami. Tajos ir iebūvēti sensori sirdsdarbības kontrolei. Ir iespēja programmēt ar individuālo programmu, kas pielāgota katram pacientam. Nodarbības laikā trenažieri signalizē, ja vingrojumi tiek veikti nepareizi, par ātru vai nepareizā amplitūdā.

• Motomed trenažieris. Var izmantot gan aktīvā, gan pasīvā veidā, kad trenažieris pats kustina rokas un kājas, kas piefiksētas ar speciālām siksnām. Izmantojams cilvēkiem ar kustību traucējumiem, var izmantot, sēžot ratiņkrēslā.

• Pneimotrenažieri. Pretestība – slodze trenažieriem uz abiem virzieniem.

• Synchro forma trenažieris. Profesionāls trenažieris efektīvam ķermeņa treniņam. Plūstošās kustības samazina saspringumu muskuļos un locītavās. Piemērots ķermeņa masas samazināšanai, tonizēšanai un koordinācijas uzlabošanai.

• ELEVEO dinamiskās gaitas trenažieris. Tā ir apmācības ierīce vienlaicīgai stabilitātes, stājas un līdzsvara kontrolei uz skrejceliņa vai stingrām virsmām. Ideāls risinājums pacientu apmācībai plašā gaitas traucējumu diapazonā. Eleveo palīdz uzturēt pareizu stāju, samazina slodzi, novērš līdzsvara problēmas un uzlabo kustību koordinācijas apmācību.

• Mazā iegurņa muskuļu trenažieris Pelvictrainer. Ierīce, kas īpaši izstrādāta un paredzēta iegurņa pamatnes muskuļu jaudas un koordinācijas uzlabošanai un iegurņa pamatnes funkcionālo traucējumu ārstēšanai. Īpaši piemērots pirms dzemdībām un pēc tam, urīna nesaturēšanas gadījumos, noslīdējušas dzemdes un erektilās disfunkcijas gadījumos.
• Mazā iegurņa muskuļu miostimulācija ar BTL EMSELLA. Sēdošs dzīvesveids, dzemdības un citi faktori var ietekmēt mazā iegurņa saišu elastīgumu un muskuļu tonusu, kā rezultātā tie nevar pilnvērtīgi veikt savas funkcijas. EMSELLA krēsls stimulē muskuļus bez fiziskas piepūles ar elektromagnētiskajiem impulsiem. Vērā ņemams rezultāts ir jūtams jau pēc ceturtās vizītes.
• Biofeedback Bioatgriezeniskās saites metode, ko izmanto iegurņa pamatnes muskuļu vingrināšanai un stiprināšanai. Atjauno mazā iegurņa muskuļu darbību, ja ir sūdzības par urīna nesaturēšanu, mazā iegurņa orgānu noslīdējumi, seksuālā disfunkcija, sāpes iegurnī u.c.

Nodarbības ūdenī palīdz atslābināties, uzlabo vielmaiņu un samazina slodzi locītavām. Vingrošana baseinā ir lieliska metode cīņā ar liekajiem kilogramiem.

VCA poliklīnikās tiek pielietota slinga terapija jeb elastīgo saišu terapija, izmantojot saites ar dažādu elastības un pretestības pakāpi. Ar šīs sistēmas palīdzību var veikt mugurkaula muskuļu stiprināšanu, stiepšanu un relaksāciju, kā arī citu lielo locītavu spēka paaugstināšanu, kustību apjoma palielināšanu un sāpju mazināšanos. Vērtīga procedūra, ja pacientam ir spondiloze, sasprindzināti muskuļi un dažādām stājas problēmām.

Profilakses nolūkā slinga terapiju izmanto, lai palielinātu muskuļu spēku, izturību un stiprinātu dziļo muskulatūru vai atbrīvotu saspringtos muskuļus. Terapija lauj uzlabot locītavu stabilitāti un stimulēt sensori - motoro sistēmu, kā arī uzlabot pašsajūtu, veselību, stāju un gaitu, uzturēt labu fizisko formu un savlaicīgi novērst muguras veselības problēmas. 

Terapija piemērota visām vecuma grupām.

TRX sistēma jeb treniņa forma spēka, līdzsvara, elastības un koordinācijas attīstīšanai. Vingrojot tiek izmantotas piestiprinātas elastīgas pretestības lentas (piekares sistēma), pie kurām turoties tiek pildīti vingrojumi. Galvenais slodzes elements ir cilvēka ķermeņa svars.

Teipošana ir rehabilitācijas palīgmetode, ko visbiežāk izmanto pēc traumām, muskuļu sastiepumiem, stājas korekcijai, muskuļu atslābināšanai vai slodzes regulēšanai, asinsrites uzlabošanai, locītavu darbības amplitūdas atjaunošanai.

Teipa lenta ir elastīgs plāksteris no ādai ļoti līdzīga materiāla, kas ietekmē organisma cirkulācijas sistēmas, veicina muskuļu darbības sistēmas, atbalsta saistaudus, stimulē ādas mehanoreceptorus. To pielīmē dažādām ķermeņa daļām pēc īpašas metodikas atbilstoši veselības problēmām, mērķim un cilvēka anatomiskajām, funkcionālajām īpašībām. Lenta ir gaisa un ūdens necaurlaidīga, tādēļ ar to var mazgāties pēc tam saudzīgi nosusinot teipa vietu.

Nūjošana apvieno sirds un asinsvadu treniņu ar enerģisku plecu, roku un kāju muskuļu treniņu. Tā palīdz gan profilaktiski veselības uzlabošanai, gan sūdzību gadījumā, piemēram, sāpes mugurā, locītavās vai muskuļos, hroniskiem sirds, astmas slimniekiem. Nūjošana ir efektīva metode svara samazināšanai, jo procesā iesaistās 80%-90% muskulatūras, veicinot kaloriju patērēšanu.
Metode piemērota visām vecuma grupām.